中暑風暴

五一勞動節最好到郊外走走, 路徑: 港島徑第五段起點出發 (陽明山莊) > 渣甸山 > 畢拿山 (石礦場) > 金督馳馬徑

畢拿山石礦場由一九五四年起開採，在一九九一年已經停用，該處曾計劃興建低密度住宅，而現在則為危險品儲存庫

當天天氣出現氣溫高、濕度高及空氣污染指數高三大中暑元兇，引致不適。
出發前到舊式粥店吃早餐