Business dinner @InterContinental Hotel, TST
第一次品嚐到紅酒醇紅酒香的味道, thank you boss
星期六, 5月 25, 2019
星期日, 5月 19, 2019
星期一, 5月 13, 2019
星期三, 4月 17, 2019
我活得很好的笑容
其實近年鄭秀文曾經發文鼓勵抑鬱症患者，不少粉絲都希望今次她都會翻看自己的文字，用心細味，積極面對：
「想說，看到這，心裡特別痛和難受。這麽年輕就（選擇自殺）離開世界。但我尤其明白抑鬱一絲絲吞噬身心的折磨，因為那種折磨那種黑洞那種黑色的絕望感，或許只有當事人才會懂。不過我很希望有抑鬱的朋友們，能相信，會有出路。在最痛苦難耐之時，都要相信會有出路，縱使眼前似是無路可走，但通過醫治，通過支援，通過分享感受，通過愛的力量，抑鬱是可以退去的。
而我們也要多關心身邊的人，多觀察別人的情緒需要和變化，包括小童，青少年，中年人和長者盡力關懷，尤其別小看『聆聽他人』的作用，抑鬱病者能說出心中抑壓的感受，是有幫助的。因為我們作為凡人，一顆心房其實很細小，能承載的，有限。所以能找到他人分享正面或負面情緒和感受，是重要的。
我自己也是從極度的抑鬱走出來，我並不是要以勝利者的姿態去看待抑鬱，相反我對它是絕對提防，常常留意自己的情緒需要，聆聽自己內心，甚至從分享給他人之中得到情緒情感的支援。我作為過來人，更想說出：我明白你們受抑鬱侵噬的痛苦。這條路你們並不是孤單地單打獨鬥在無底黑洞。有很多人願意用同理心和愛去陪著你向前走。」
我們活著，身體健康固然重要，但精神健康亦千萬不可忽視。 我們活在世界，似乎有一種超乎合理的現象，乃是在人前人後我們都努力呈現出『我活得很好』甚至『我活得比你好』的形象。活得好的假象仰賴著很多外在的東西，例如名例如利例如物質例如美貌，但卻往往漠視了心靈和情緒的需要，很多時反而被外在物和這個世界掩蓋了我們真正內心的呼求和吶喊。
又或者我們忽視了情緒的正確疏導而引致最終情緒陷入終極的崩潰，如果我們發現情緒持續陷入一種低潮無力感和灰色甚至步向絕望，我們就必須正視而不是選擇忽視。我們更更要知道我們只是凡人，沒有必要長期戴上『我活得很好』的姿勢，要知道我們人生有些時候絕對『it's ok not to be ok』，當我們not ok的時候，不妨找別人傾訴分享一下困擾內心not ok 的事和not ok 的感覺，現代的人都對抑鬱症有一個比較深的認知，大都並不會像之前對抑鬱症沒有認知的年代，對患者避之則吉存在錯誤的偏見。
而且亦有很多很多的例子能夠從抑鬱症中走出來，真正的痊癒，所以，不要害怕不要逃避不要諱疾忌醫，一定有出路可行的。多觀察和關心你身邊的人，有些人的抑鬱往往藏在『我活得很好的笑容』背後。關心，從今天做起。」
星期日, 4月 14, 2019
Nutrition Care養胃粉
假期又喺大吃大喝及夜睡中度過，經常這些情況會容易令胃部不適，影響消化，令消化不良而出現胃痛。
胃液中的主要成分喺胃酸，喺一種具強酸性嘅鹽酸。胃痛嘅原因，是胃壁黏膜的表皮細胞，以及它分泌的黏液嘅抵抗力變差，發揮不到它原來嘅保護功能。
要養胃先從飲食方面開始，要有正常嘅三餐外，每天早餐後一小匙Nutrition
Care養胃粉沖水或是混合其他食品一起吃。它不是藥，是來自澳洲，主要成分喺“谷氨酸鹽”及天然草本植物萃取物“薑黃素”等，能有效地緩解各種原因引起的胃部不適、抗氧化、抗發炎、修護腸壁黏膜及有助維持消化道的健康很有效果。
萬寧、屈臣氏、華潤堂、莎莎、colourmix有售
星期六, 4月 13, 2019
星期日, 4月 07, 2019
L'Objet x Haas Brothers
Create an unforgettable serving ceremony with this limited edition Lynda box. Brought to life by L'Objet and the Hass Brothers, the decorated yet sensitive critter has pouty pink lips and four gold plates hiding in her belly.
星期六, 3月 16, 2019
星期六, 2月 23, 2019
Keana毛穴撫子大米修護面膜
石澤研究所稻米面膜: 早陣子非常火, 一包10片, 但不是獨立包裝, 總有昨天這張水多, 今天這張水少的感覺. 面膜紙比較薄, 貼合度較好, 精華液比較清爽, 產品簡界說無需清洗, 美白及收細毛孔暫未有太大的感覺
Nursery柚子卸妝液
Nursery Yuzu Cleansing Gel HK$89
日本COSME大賞卸妝力第一名, 清新的柚子味道, 卸妝護膚保濕三合一的功效, 不含剌激眼部, 含豐富的膠原蛋白及透明質酸可減少對肌膚的磨擦, 緩解肌膚汗燥緊繃, 卸妝後不洗臉也可以
星期二, 2月 12, 2019
星期五, 2月 08, 2019
星期日, 2月 03, 2019
訂閱：
文章 (Atom)